疲れやすいのは〇〇〇が硬いから⁉

こんにちは!

王様の耳 桜gardenです。

 

・疲れやすくて朝の寝起きが悪い
・カラダが重い
・寝てもスッキリしない

そんな人達の共通点を発見しました!

それは…「股関節が硬いこと」です。

 

股関節は、20以上の筋肉にガッシリと支えられているので、股関節が硬くなると、カラダにいろいろな不調が現れます。

例えば
・血流が悪くなって慢性的に疲れる
・代謝が落ちて痩せにくく、太りやすい体になる
・カラダの歪みから、肩こりや首こり、頭痛、むくみ、肌荒れ、腰痛、膝の痛み、冷え性などなど・・・・Σ(+o+)

 

逆に股関節が柔らかいと、関節の可動域が広がって股関節まわりの筋肉がたくさん動かせるので、歪みの改善や血行促進にもなり、疲れにくく元気なカラダをつくる事ができます!

朝から元気な毎日を送るためにも、股関節を柔らかくしておくことがとっても大切なんですね。

そうは言っても、自分でストレッチをするのって面倒でなかなか続かない…あなた!
整体に通ってみませんか?

 

当店では、疲労回復・股関節まわりのストレッチに効果的な整体60分コースの他、
イヤリフレと整体をセットにした80分リフレッシュコースもございます☆

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